2024年10月
数字に１０倍強くなる
「数字に強い」とはどのようなことをいうのでしょうか。 数字は日常的にあらゆる場面で使用されています。 この数字を理解し伝えるためにはどのようなことをすればよいのでしょうか。 今回はチップ・ヒースさん、カーラ・スターさん […]
失敗しないプロジェクト まとめ
ベント・フリウビヤさん、ダン・ガードナーさんの『どデカいことを成し遂げたヤツらはなにをしたのか？」の内容をまとめてみたいと思います。 １ 経験を持っている人から学ぶ 過去に「成功した事例」から学び、実践することが成功へ […]
失敗しないプロジェクト４
うまくいかなかったときには「予測段階」に問題がなかったかを 「何を基準にして予測した？」 という質問で検証する。 簡単に精度をあげる計画を作るためには、「過去を参照するとよい」 ということがわかりました。 今回は プロジ […]
失敗しないプロジェクト３
プロジェクトの最初には、 ・「何を達成するためのものか」を確認する。 計画をたてるときには、 ・試してみて、うまくいかなければ次のアイデアを試す。 という工夫を積み重ねることでよりよい計画にする。 これらが大切だとわ […]
失敗しないプロジェクト２
「プロジェクトは早く決めてはいけない」 計画をいそいでしまうことで、失敗につながってしまう。 他にもやってはいけないことはあるのでしょうか？ 逆に成功するために必要なことはあるのでしょうか？ 引き続き、ベント・フリウビヤ […]
失敗しないプロジェクト
「□□年までに○○を達成します！」 このような計画が宣言されるシーンを目にします。 しかし、大きなプロジェクトであっても失敗に終わることはよくあります。 そのようなプロジェクトの「成功」と「失敗」に普遍的な要因はあるので […]
脳と身体を最適化し続ける！３
運動がミトコンドリアの活性化に効果的ということがわかりました。 それ以外の、脳と身体によい影響をあたえる活動にはどのようなものがあるのでしょうか？ 引き続き、モリー・マルーフさん作の「脳と身体を最適化せよ！」で学ん […]
脳と身体を最適化し続ける！２
ミトコンドリアを活性化させることで、健康を向上させられることがわかりました。 ・リンパを流す ・呼吸のトレーニング などで活性化できますが、さらに重要なポイントがあります。 引き続き、モリー・マルーフさん作の「脳と身体を […]
脳と身体を最適化し続ける！
早速ですが、次の項目をチェックしてみてください。 □ 起きてから、夜寝るまでに強い疲労感を感じる。 □ 朝、頭がぼんやりする。 □ 一晩中ぐっすりと眠れていない。 □ 気分が不安定になることがある。 □ 集中できない。 […]
「後悔」の取扱説明書
「後悔せずに前向きにいこう」というはげましの言葉があるように「後悔はよくない」と考えられることが多いです。 しかし、「後悔」にも役立つ使い方があります。 今回はダニエル・ピンクさんの『振り返るからこそ、前に進める』 […]