逆襲。天才に挑む！　攻略法を学習する。

天才に匹敵する能力をつけるにはどうすればよいのでしょうか？

今回は、メンタリストDaiGoさんの「最短の時間で最大の成果を手に入れる　超効率勉強法」で「地頭」の強化について学習していきます。

学習という観点でみると

１　ワーキングメモリーの性能をアップする。

２　マインドセットを高める。

この２点がポイントになります。

ワーキングメモリーの働きが大きくなると、学習の成果がでやすくなります。

チャレンジできそうなものとしては

１　１回４０分程度のウォーキングを週３回。

２　不安や悩みを書き出す、筆記開示。

運動はどんなところでも登場しますね。

さらに

「成長マインドセット」を育てる。「やればできる！」という思考になるということですね。

成長マインドセットを育てるために、

「達成できる目標を設定し、ゴールまでのステップを明確にして、戦略をふりかえる。」

達成できる目標をたて、クリアしていくことで、進んでいることが実感できるようになります。

そんな中で、うまくいかなかった時には「新たな学習のチャンス」ととらえて、自分に優しい言葉をかけます。

自分の親しい友人が失敗したときに声をかけるイメージです。

これで「地頭」を強化して、学習効率をあげていきたいですね。