未分類
失敗しないプロジェクト
「□□年までに○○を達成します！」 このような計画が宣言されるシーンを目にします。 しかし、大きなプロジェクトであっても失敗に終わることはよくあります。 そのようなプロジェクトの「成功」と「失敗」に普遍的な要因はあるので […]
脳と身体を最適化し続ける！３
運動がミトコンドリアの活性化に効果的ということがわかりました。 それ以外の、脳と身体によい影響をあたえる活動にはどのようなものがあるのでしょうか？ 引き続き、モリー・マルーフさん作の「脳と身体を最適化せよ！」で学ん […]
脳と身体を最適化し続ける！２
ミトコンドリアを活性化させることで、健康を向上させられることがわかりました。 ・リンパを流す ・呼吸のトレーニング などで活性化できますが、さらに重要なポイントがあります。 引き続き、モリー・マルーフさん作の「脳と身体を […]
脳と身体を最適化し続ける！
早速ですが、次の項目をチェックしてみてください。 □ 起きてから、夜寝るまでに強い疲労感を感じる。 □ 朝、頭がぼんやりする。 □ 一晩中ぐっすりと眠れていない。 □ 気分が不安定になることがある。 □ 集中できない。 […]
「後悔」の取扱説明書
「後悔せずに前向きにいこう」というはげましの言葉があるように「後悔はよくない」と考えられることが多いです。 しかし、「後悔」にも役立つ使い方があります。 今回はダニエル・ピンクさんの『振り返るからこそ、前に進める』 […]
アドリブトークの突破口？５
前回は「雑談」と「イベント」でのアドリブトークについてみていきました。 今回はまた、別のシチュエーションについて マット・エイブラハムズさんの『Think Fast，Talk Smart 米MBA生が学ぶ「急に話を振 […]
アドリブトークの突破口？４
アドリブで話をする場面では、どのようなことに注意するとよいのでしょうか？ 今回から、色々なシチュエーションでどのようなことに気をつけるとよいのか、 マット・エイブラハムズさんの『Think Fast，Talk Smar […]
アドリブトークの突破口？３
今回は １ アドリブの型 ２ トークの焦点 について、 マット・エイブラハムズさんの『Think Fast，Talk Smart 米MBA生が学ぶ「急に話を振られても困らない」ためのアドリブ力』で学んでいきたいと思います […]
アドリブトークの突破口？２
アドリブトークに必要な心構えはあるのでしょうか？ アドリブ力において、 ・不安を減らすこと ・心の余裕をもつこと このような気持ちが大切だとわかりました。 それでは、どのような姿勢で話をすればよいのでしょうか？ 今回も、 […]
アドリブトークの突破口？
「アドリブで、いい話がしたいなぁ」 色々な場で、とつぜん話をするとなったときに、せっかくですから楽しい話がしたい。 ということで、アドリブトークに強くなる方法を マット・エイブラハムズさんの『Think Fast，Tal […]