2025年1月19日
１ 真の能力を発揮するために価値に加えて必要になるのは（ ）です。 ２ 効果的に行動するためには（ ）ことに集中することが必要です。 ３ 色々とチャレンジしたい分野があったとしても、まず（ ）の分野に集中することが […]
2025年1月18日
前回は、「恐れ」などの感情の与える影響と、対応する方法についてみていきました。それでは復習からスタートしていきたいと思います。 １ 「恐れ」は単なる感情で、自分の（ ）の妨げになるものではありません。 ２ 人々は様々 […]
2025年1月17日
前回は目標の達成に関して学んでいきました。それでは、前回の確認をしておきたいと思います。 １ 目標を達成するチャンスを増やすためには（ ）を明確にすることが大切です。 ２ （１）を明確にすることは重要ですが、厳密な（ […]
2025年1月16日
早速、前回の復習をしていきたいと思います。 １ 失敗を活かすためには（ ）を手放すことが必要です。 ２ 自分自身を（ ）ことは、経験から学ぶことを難しくしてしまいます。 ３ 何かをうまくやれるときだけ、自信を持つこ […]
2025年1月15日
早速ですが前回の確認をしておきたいと思います。 １ 心は色々な思考を生み出すので、思考から一度はなれ（ ）に見ることができると人生の選択肢が広がります。 ２ 脱フュージョンをする目的は、ネガティブ思考を止めるのではな […]
2025年1月14日
自信がない・・・そのようなときにどうすればよいのでしょうか？まずは前回の確認からスタートしていきたいと思います。 １ 自信がないときは、まず（ ）することからはじめることが大切です。 ２ 自信を持つために必要にはなる […]
2025年1月13日
「自信がない・・・だからもう少し自信がついたら始めよう！」このように考えてスタートできないことがよくあります。 ところが、「自信があるからスタートしよう」というレベルがどのようなものかわからず、結局始めることができな […]
2025年1月12日
それではさっそく、前回の確認からスタートしていきたいと思います。 １ ストレスは、どのようなことが起きたかにもよりますが、どのように（ ）かによって影響を受けます。 ２ 変えられないものよりも、変えられることに集中す […]
2025年1月11日
今回も「EQ」と「オプティマルゾーン」について学んでいきたいと思います。その前に復習からスタートしていきたいと思います。 １ 自己認識をするためには、（ ）をむけることが必要になります。 ２ うまくいきやすい人の思考 […]
2025年1月9日
前回から「EQ」について学習をスタートしました。 「EQ」を高めていくことは良いということはわかりましたが、具体的にどのように良いのでしょうか？ 引き続き、ダニエル・ゴールマンさんとケアリー・チャーニスさんの『ゾー […]