リバース思考

リバース思考でこれからの道を作る３

・自分の行動を数値化することで、進歩を感じることができるようになる。 ・点数をつけることで、向上心を保つことができる。 ・日常的にとりたい行動をリストアップして、自己採点をする。 　数値化によってより良い行動ができるよう […]